開心生活站截拳道基本腿法－－－《全圖解，李小龍腿法》
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![墨魚有哪些功效與作用]( "墨魚有哪些功效與作用")
墨魚有哪些功效與作用
1、墨魚的功效是養血調經、催乳補脾、益腎滋陰、調經止帶。在臨牀中，墨魚應用於治療婦女經血不調，還有各種原因引起的水腫以及風溼性疾病、痔瘡、腳氣等等。2、墨魚對於女性來說是一個非常好的滋補品，通過和一些食材藥材搭配，對於女性調月經、胎產都有很好的作用，比...
![怎麼挑選好吃的山竹]( "怎麼挑選好吃的山竹")
怎麼挑選好吃的山竹
1、觀察葉子首先要看它的葉子是不是綠色的，如果色澤鮮豔是綠色的那麼就可以購買，如果葉子已經變黑那麼說明就不新鮮了。2、捏外皮如果葉子上看不出來明顯的差異的話，那麼可以把山竹拿在手裏捏一下，果皮如果有彈性，按壓之後可以迅速反彈的話，一般都是比較新鮮的。如果...
![用什麼方法可以去溼氣]( "用什麼方法可以去溼氣")
用什麼方法可以去溼氣
1、食療祛溼。食療可以有效去除溼氣，且方便又實用。建議在日常的飲食中吃一些具有祛溼、排毒、消腫、利尿的食物，就可以起到很好的祛溼效果，不過需要長期堅持食用這些具有祛溼效果的食物才行。常見的食療方有薏米紅豆湯、冬瓜排骨湯、健脾祛溼湯、玉米鬚湯等。2、...
![板栗養生法]( "板栗養生法")
板栗養生法
1、早在唐代，醫藥學家孫思邈就說板栗是“腎之果也，腎病宜食之”。值得注意的是，他在《千金方·食治》中補充介紹說：“生食之，甚治腰腳不遂。”強調了“生吃”這一用法。2、北京市南苑醫院王珏說，人到老年，由於陽氣漸漸衰退，不僅會出現腰膝痠軟、四肢疼痛，還可能出現牙齒...
