菟絲子可以直接吃嗎
1、菟絲子可以直接吃,但不能被人體較好地吸收,通常可以選擇做成藥丸,或者泡水喝。菟絲子屬於中藥材,適用於腎虛腰痛、陽痿遺精、宮冷不孕等虛症的人羣,但存在相應的禁忌,避免盲目用藥。
2、正常情況下,菟絲子由於有較硬的外殼,直接吃不利於營養、藥效充分發揮,因此可以將其研碎後做成藥丸再吃,也可以用沸水沖泡、煎煮後進行食用。在中醫理論上,菟絲子還具有一定補腎益精、養肝明目、固胎止泄等功效,屬於強身健體的中藥,適用於筋骨痠痛、軟弱無力、陽痿遺精等病。
3、但菟絲子也存在一定的禁忌,對於大便乾燥等人羣,一般不建議使用此藥物,而懷孕、經量較大等人羣也應避免使用。雖然菟絲子的作用較多,可以在一定程度上改善多種病症,但使用此藥物前需要諮詢專業中醫科醫生,不可盲目使用。
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柿子不可以和什麼同食,柿子不能和什麼同食
1、酸性水果:葡萄、橘子、橙子等酸性的水果,酸性水果中含有酸性物質,和柿子在一起之後會分解,大量的酸性物質容易留在體內無法排出,造成嚴重的消化不良;2、紅薯、菠菜:柿子不能和部分蔬菜一起吃,包括紅薯、菠菜,這些食物中含有大量的澱粉以及纖維素,柿子容易與這些成分發...
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如何進行晨跑
1、首先,晨跑前應該補充水份和適量食物,但不應吃的太飽或空腹。晨跑前可以吃少量香蕉也是含有糖分的物質。2、其次,應該選取公園或者操場空曠的地方,空氣清新的環境下能倍增晨跑功效。而馬路邊有太多尾氣,吸入後對身體不好。3、然後,晨跑的速度可以快慢結合。一味的...
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減肥期間能吃烤紅薯嗎
1、減肥期間能吃烤紅薯嗎:減肥期間可以適量吃烤紅薯,但是不宜過量,紅薯屬於低熱量,高纖維食物,而且富含豐富的鎂、磷、鈣等礦物質和亞油酸,這類物質能夠保持血管彈性,對便祕十分有效。2、烤紅薯是一種理想的減肥食品,熱量只有大米的三分之一,其富含纖維素和果膠,能夠阻止...
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板栗養生法
1、早在唐代,醫藥學家孫思邈就說板栗是“腎之果也,腎病宜食之”。值得注意的是,他在《千金方·食治》中補充介紹說:“生食之,甚治腰腳不遂。”強調了“生吃”這一用法。2、北京市南苑醫院王珏說,人到老年,由於陽氣漸漸衰退,不僅會出現腰膝痠軟、四肢疼痛,還可能出現牙齒...