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痘痘的正確處理方法

1、每天潔面2~3次即可。可以使用預防和潔面品,最重要的是:一定要注意,不要用手擠壓。因爲這樣會留下印記疤痕。如果不小心破了,可以用一些精油塗一下,起淡化的作用。

痘痘的正確處理方法

2、生活習慣。平時生活習慣最好要有規律,能早睡早起,晚上熬夜不要超過11點,最好在10點左右睡覺,6點起牀。

3、飲食注意。飲食儘量的保持清淡,最好能素食,多食五穀雜糧,每頓8分飽,不要暴飲暴食。

4、禁忌。不要亂吃藥。這樣有時候效果相反。本人曾經是深受其害,吃了某種藥,給自己造成了很大的傷害。

5、保持良好的心態。我能深刻體會朋友們的心情。不要因此就悲觀,要樂觀自信,堅持積極、合理的方法。

6、能夠保持每週都能運動兩次,享受大汗淋漓的感覺,這樣能夠通過汗液排出體內雜物,同時也能保持暢快的心態,一舉兩得。

7、如果條件允許的話,可以多做按摩,主要是背部和頭部的穴位的按摩,另外可以溫敷一下,平時多注意運動。

8、最有不要抽菸和喝酒,有些朋友甚至有誤區,覺得抽菸和喝酒好像長的慢一些,其實那有時候是一個暫時的表現。還有就是吃避-孕-藥,這也是很荒謬的,甚至是一種飲鴆止渴的行爲,這會給身體帶來傷害。

標籤:痘痘 正確處理