上火應該吃什麼水果，哪些水果降火快

1、上火吃什麼樣的水果降火最快應該首先區分是哪一臟器火熱明顯。如果表現爲咳嗽，少痰，甚至痰中夾有少量血絲，鼻咽部乾燥，偶有流鼻血的症狀，都屬於肺火旺，應當給予清肺火的水果，效果較好的爲柚子、梨、香蕉等。

2、如果表現爲口舌生瘡、牙齦腫痛、低熱、汗出不暢、小便黃等心火上炎的症狀，建議給予西瓜、火龍果清心火、利尿。如果火熱症狀主要表現爲人體下焦之大便乾燥，可選擇吃香蕉、火龍果潤腸通便泄熱。雖說都屬於上火，但是由於對應的臟器不同，建議選擇不同的水果才能較快的降火。