不能空腹吃的食物有哪些

1、各種酒水：

白酒、啤酒和紅酒，只要是酒，其中就會含有一些酒精物質，酒精物質直接進入身體，很容易增大對胃黏膜的刺激和損傷，請您重視。

2、太涼的食物：

無論是冰淇淋還是冰水，溫度太低的食物不建議空腹食用，避免導致出現腹瀉等問題。

3、刺激性食物：

無論是麻的還是辣的，各種刺激性食物同樣不建議空腹食用，不給消化系統增添麻煩。

另外，對於一些本身比較容易反酸、脹氣的人羣而言，紅薯也是不建議空腹食用的食物，空腹吃紅薯容易出現燒心等症狀，因人制宜，以舒服爲基礎。

談到“空腹不能吃啥”的話題，各位肯定很喜歡關注；請更正誤區，關注科學，真正空腹不能吃的食物，其實是“酒水、刺激性食物以及太涼的食物”。