樺樹茸怎麼吃效果好

1、樺樹茸是一種藥用價值非常高的真菌，有降血壓、降血糖的功效，同時能夠清除體內自由基、保護細胞、促進身體代謝、有抗衰老的作用。

2、常吃樺樹茸還能抑制傳染性病毒，有預防感冒的功效，對肝炎、胃炎、十二指腸潰瘍腎炎都有明顯的改善作用。

3、樺樹茸吃法很多，可以直接用來泡水喝，也可以用樺樹茸熬粥喝，還可以用樺樹茸粉烙餅吃，樺樹茸還可以用來泡酒飲用，建議根據個人喜歡選擇。