暴飲暴食的危害
暴飲暴食指的是沒有節制的或者沒有規律的大吃大喝,它的危害還是非常大的。
1、會造成肥胖。經常吃高脂肪、高蛋白的食物營養堆積,最後造成脂肪堆積在臟器,造成高血壓、糖尿病、脂肪肝、膽囊炎、動脈硬化等情況。
2、會造成胃病。經常吃的過分飽,而造成胃腸道負擔過重,從而會使得胃黏膜不能夠得到及時的修復,而使胃液大量分泌、破壞胃粘膜屏障以後,造成胃潰瘍或者胃炎。
3、會造成腸道疾病,腸道被脂肪填塞,自然就會造成糞便的問題,引起腹瀉或者是便祕。
4、會容易疲勞。經常暴飲暴食,吃太多而造成腦部供血不足,出現頭昏腦脹現象,嚴重時會引起各種疲勞。
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板栗養生法
1、早在唐代,醫藥學家孫思邈就說板栗是“腎之果也,腎病宜食之”。值得注意的是,他在《千金方·食治》中補充介紹說:“生食之,甚治腰腳不遂。”強調了“生吃”這一用法。2、北京市南苑醫院王珏說,人到老年,由於陽氣漸漸衰退,不僅會出現腰膝痠軟、四肢疼痛,還可能出現牙齒...
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酸棗面的功效與作用
1、《神農本草經》中有記載,酸棗可以“安五臟,輕身延年”。這小小的酸棗可是具有很大的藥用價值,可以起到養護肝臟、寧心安神、生津斂汗的作用。用酸棗製作的酸棗面在一定程度上能夠緩解患者神經衰弱、心煩失眠、夜晚多夢、盜汗、易驚等的症狀。同時,食用酸棗面還...
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菠菜孕婦能吃嗎
1、孕婦可以適量吃一些菠菜。菠菜含有豐富的維生素、胡蘿蔔素、葉酸及鐵、磷、鈣等礦物質元素,可爲孕婦提供多種營養物質。其中胡蘿蔔素能夠幫助孕婦提高預防傳染病的能力,還有利於胎兒生長髮育。2、另外,菠菜所富含的鐵元素,能幫助孕婦改善缺鐵性貧血問題。此外,菠...
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土丁桂有哪些功效與作用
土丁桂的功效與作用:1、土丁桂甘微苦,平,入肝、脾、腎臟。主要功效有養脾健胃、助消化等等。2、土丁桂還可以作爲食材,當香料使用,可以用來燉雞、燉鴨、排骨等等,味道非常的鮮美可口。3、土丁桂主要可以清熱,利溼。可治黃疸、痢疾、淋濁、帶下、疔腫、疥瘡等等。4、取...