手術後吃哪些水果比較好？

手術後的人一般都會比較虛弱，這個時候需要補充很多的營養來增強體力，那麼我們可以選擇哪些水果是適合手術後的人吃的呢？今天我就把我的經驗分享給大家。

步驟/方法：

第一個水果就是蘋果，蘋果有很多的美稱，它富含維生素和蛋白質、鈣、鎂、磷等等的營養成分，不僅增強體力和補充營養，還可以美容養顏呢。所以我們在日常生活中也要經常吃蘋果。

第二個水果是香蕉，大家都知道，香蕉中含有百分之七十的水，還有豐富的碳水化合物，富含的營養成分更是數不勝數，有蛋白質、維生素、磷、鉀和膳食纖維。所以它具有補充能量，潤腸道的作用。

第三個水果是梨，l梨富含的營養成分包括：蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵和維生素、胡蘿蔔素等等。含的水量是比蘋果稍微少點，可是它的熱量主要是來自於碳水化合物的。具有開胃護肝，抗癌防癌、利尿通便等等的作用。