做夢可防精神疾病,揭夢的10個有趣的事實
做夢可防精神疾病
1.夢和性別有關
任何人都會做夢,但男性會常夢到男性,而女性夢中人物的男女比例大致相同。
2.失明者也做夢
先天失明的人會將聽覺、嗅覺及觸覺等感覺在夢中呈現。
3.九成以上的夢記不住
50%的內容會在醒來5分鐘後忘記,10分鐘過後,90%的夢境將難以回憶。
4.做夢可防精神疾病
調查表明,睡眠充足但做夢前被叫醒的學生容易注意力渙散,甚至出現幻覺,持續三天便可出現精神病狀。
5.夢境有侷限性
即便是夢境中的陌生人,也可能是我們遇見過但沒有記住的人。我們每天看過的面孔都可能成爲夢中的人物。
6.夢有彩色,也有黑白
在視力健康的人羣中,12%的人會做“黑”,其餘的都是“彩色夢”。
7.夢境與生活完全不同
夢境並不反映現實,夢中的徵兆也不會成爲現實的結果。
8.外界刺激跑進夢中
如果睡覺時聽到周圍的聲音,那個聲音就會跑到夢中,成爲其中的情節。
9.做夢時身體麻痹
做夢時人體處於麻痹狀態,據說這是“夢”爲了防止身體做動作。
10.戒菸時容易夢到吸菸
心理學研究稱,33%的吸菸者在戒菸開始的1—4周內,至少一次夢到吸菸,而吸菸時97%的人不會夢到吸菸。
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