提高的方法
養生保健2.21W
隨着現在生活質量的提高很多人的健康也是岌岌可危的,我有好幾個朋友現在的性生活都存在一定的危及,有點性冷淡的感覺,尤其是女孩子。這樣下去就要不了孩子了,婦科醫生給了幾個意見哦,大家可以參考看看。
步驟/方法:
第一,經常按摩肚臍旁邊,這裏有穴位可以刺激哦,尤其是在洗完澡之後,身體還是熱熱的情況下,效果最好了,大家可以試試看。
第二,三餐要正常吃,不要經常熬夜哦,內分泌正常了,性生活才健康哦。可以多吃點豆類的食物,這些蛋白質含量都是比較高的。
第三,適當的運動,傍晚的時候可以去散步,或者是慢跑,儘量夫妻一起去哦,這樣可以促進感情,然後晚上再洗個熱水澡,隔天起來會多一些的。
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