何首烏的功效和作用?
何首烏的營養價值很高,對人體有幫助,何首烏新鮮的時候可以直接生吃,也可以曬乾了泡水或者煮雞湯,很多人養生的時候都會選擇何首烏,那麼何首烏究竟有什麼功效作用呢?一起來了解一下吧。
1、緩解便祕
何首烏能有效緩解因腸燥引起的便祕症狀,直接用來泡水喝就能起到良好的效果,它還能改善因痔瘡出血的現象。
2、降低膽固醇
它能降低身體內的血清膽固醇,可以將有效預防動脈粥樣硬化和冠心病,另外對於卵磷脂也有不錯的防治作用。
3、養髮潤髮
它能起到很好的養髮潤髮作用,能改善少白頭的現象,將它和生地衝泡服用或者用來洗頭,效果十分顯著。
4、滋補肝腎
何首烏能改善身體肝臟不健康的現象,直接泡水喝或與其它藥材同用,對身體健康十分有利。
上面就是小編今天的分享了,希望對大家有所幫助。
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