豆奶和茶葉能不能同飲

1、豆奶和茶葉不宜同飲。

2、豆奶和茶雖然都屬於營養比較好的飲品，但是不宜同飲，豆奶中含有鈣質和豐富的蛋白質，而茶中含有草酸和鞣酸，一方面可能會產生沉澱物質，另一方面會影響到蛋白質的吸收，兩者同飲，大大降低了豆奶和茶營養，還是分開喝比較好。