鴿子燉哪些可以補腎
1、紅參片枸杞鴿子湯
紅參俱有補氣、滋陰、益血、生津、強心、健胃、鎮靜等作用。枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用,但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強,正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好不要吃。兩者結合適宜秋、冬季節服用。
用餐人數:5-6人
材料:紅參片50克、鴿子1只、適量枸杞、食鹽、適量水。
做法:紅參片與枸杞過濾洗淨倒入高壓鍋中。倒入適量開水,浸泡20分鐘左右,便於出味。準備好鴿子的清洗工作。洗淨的鴿子放入浸泡參片的水中。再加入適量水,以多少人喝爲宜自行定量。蓋上鍋蓋,大火至發出滋滋的響聲,然後轉小火燉40分鐘即關火。
2、淮山枸杞鴿子湯
鴿肉具有高蛋白,低脂肪的特點,此外,還含有17種氨基酸,和山藥一起食用,在這個夏季,能更好地滋潤皮膚乾燥,淮山對滋養皮膚,健美養顏有獨特療效哦。
用餐人數:5-6人
材料:山藥30克,枸杞10克,老薑3片、鴿子1只、食鹽、料酒適量。
做法:先將山藥去皮切塊,然後鴿子處理乾淨,接着鴿子進行焯水(放料酒、老薑)。焯好的鴿子放入到適量水中,大火燒開,改小火熬煮40分鐘,然後加入山藥和枸杞,繼續燉煮30分鐘,加入食鹽即可食用。
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銀屑病不宜吃什麼水果,這些水果要禁吃
1、蘋果:蘋果不能過多的吃,雖然很有營養,但過多的吃會對心臟和腎臟造成不利的影響。2、山楂:胃不好的牛皮癬這毛病患者最好不要吃山楂或少吃,因爲過多的果酸會讓人沒有食慾感,還會伴有噁心的症狀;3、荔枝:荔枝含有很高的果糖,如果過多的食用會引起低血糖,這種低血糖是指...
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除溼氣方法
1、食療祛溼。食療可以有效去除溼氣,且方便又實用。建議在日常的飲食中吃一些具有祛溼、排毒、消腫、利尿的食物,就可以起到很好的祛溼效果,不過需要長期堅持食用這些具有祛溼效果的食物才行。常見的食療方有薏米紅豆湯、冬瓜排骨湯、健脾祛溼湯、玉米鬚湯等。2、...
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女生應該吃的抗氧化水果,女生應該吃的抗氧化水果有哪些
1、葡萄含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,可阻斷遊離基因增生,有效延緩衰老的單寧酸、檸檬酸,具有強烈的收斂效果和柔軟的保溼作用。此外,葡萄果肉含有維生素B3和豐富的礦物質,可以深層滋潤、抗老化、促進皮膚細胞的更生。2、櫻桃櫻桃汁可以幫助臉部皮膚變白變紅,去除...
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菠菜孕婦能吃嗎
1、孕婦可以適量吃一些菠菜。菠菜含有豐富的維生素、胡蘿蔔素、葉酸及鐵、磷、鈣等礦物質元素,可爲孕婦提供多種營養物質。其中胡蘿蔔素能夠幫助孕婦提高預防傳染病的能力,還有利於胎兒生長髮育。2、另外,菠菜所富含的鐵元素,能幫助孕婦改善缺鐵性貧血問題。此外,菠...