花甲的功效與作用,吃花甲有什麼好處
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1、花甲又名蛤蜊,其味甘鹹性寒,功能滋陰潤燥,利尿消腫,軟堅化結。
2、花甲味道鮮美,營養豐富,是一種低熱量高蛋白,富含多種微量元素的海產品。花甲含有豐富的碘,能加快人體新陳代謝,美體養顏,抗冷禦寒。
3、花甲含有的蛋白質,還可以起到瘦身減肥的作用,同時有一定的降低血清膽固醇的作用,能防止心腦血管疾病。
4、花甲所含B族維生素非常豐富,常用於惡性貧血及胃部手術後維生素B12吸收比較差的患者。
5、花甲所含牛磺酸可以幫助膽汁合成,有助於膽固醇代謝。
標籤:花甲
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