飛蚊症的注意事項

一個朋友說最近常常感到眼睛不舒服，眼前好像老有東西在飛，去醫院檢查醫生說這是飛蚊症，且近視的人患病的概率挺大的。這引起了我的擔心，我就問了她這個症狀的注意事項，下面是她跟我分享的經驗。

步驟/方法：

平時要注意休息，不要過度用眼，降低形成近視的風險。平時可以經常眨眼，放鬆眼球。不能一直對着電腦工作、遊戲。通常連續操作1小時，就得休息、看看遠處或者做個眼保健操放鬆一下眼睛。

多吃各種水果、綠色蔬菜、粗糧、魚和雞蛋這些。多喝水對眼睛也有幫助。

要堅持良好的生活習慣，保證睡眠的充足，不能常熬夜。

對着電腦辦公時要保持良好的工作姿勢。也要調整出適當的熒光屏距離，使自己感覺眼睛達到了最舒服的狀態。