中耳炎，怎樣可以治好

現在感冒了，而且還得了中耳炎，太難受了，還流膿。怎麼辦？好幾天了也沒好，昨天有個朋友告訴了我預防的方法，希望大家不要像我一樣。

步驟/方法：

平常多鍛鍊，增加體質，最如不要感冒。如果感冒了積極治療，要是有鼻涕，擤鼻涕的方法一定要正確，應該交叉着擤鼻，不要一起擤。不要用力過猛，否則，細菌就沿着咽鼓管進入到了耳朵裏，

游泳 後要讓水從耳朵裏流出來，最好用棉籤吸乾水分。得中耳炎的人，最好不要游泳，流入耳道的水可以直接進入中耳，

多吃新鮮蔬菜水果，如姜，酒、羊肉、辣椒等辛辣刺激食品不要吃，熱性補藥，也最好不要吃。