鼻炎怎麼治10個小妙招巧治鼻炎

現在很多人被鼻炎困擾，鼻塞、流涕、打噴嚏老不好，感覺自己天天都處於感冒狀態，甚至已經嚴重影響了正常的學習、工作和生活。

10個小妙招巧治鼻炎

冷水洗臉治鼻炎：每天早晨用冷水洗臉，可以增強機體對溫差的適應能力。通過冷水的刺激可以增強鼻腔粘膜的抗病能力，並且改善血液循環，從而有力的阻止細菌的入侵，保護鼻腔，遠離鼻炎。

飲食調理：在日常生活中，我們要注意保持良好的飲食習慣，不可以過量的食用冰涼飲品或刺激性的食物，少食辛辣炸炒的食物，多吃富含維生素的蔬菜、水果，還可以每天適量食用乳酸菌類的食物來緩解鼻炎症狀。

注意環境衛生：在室內的時候應保持良好的通風環境，要儘量呼吸新鮮空氣。特別是夏天的時候，室內塵蟎過多更易誘發鼻炎，我們更要做好殺菌防蟲工作。

注意適量運動：慢跑是一種很普遍的運動方式，但是更需要堅持。如果你每天堅持跑步半小時，對於你整個身體健康都有很好的促進作用，對於緩解鼻炎更有益處。另外夏天還可以多游泳，使身體適應冷水的溫度，促進血液循環，增加肺活量，同時提高免疫力，更能輕鬆擺脫鼻炎困擾。

生蔥治鼻炎：選擇新鮮的生蔥，並且只取蔥白部分，將其搗碎，並搗出汁液。在使用蔥汁前，先用棉籤清潔鼻孔，然後再蘸取蔥汁塞入鼻孔內，等待幾分鐘後取出，再換新的棉籤蘸取蔥汁，如此反覆幾次即可。要注意的是，塞棉籤的時候不可太過於深入，以免弄破鼻粘膜，加重病情。

蒼耳子治鼻炎：蒼耳子可以去藥店購買，便宜並且有效。每次取適量蒼耳子，一個個將其輕輕捶破，放入鍋中，並加少量麻油，煮開後去掉蒼耳，待其冷卻後便可使用。之後用注射器或滴管吸取少量藥液滴入鼻孔，每天2～3次，不久即可見效。

自制茶飲治療鼻炎：將適量菊花、梔子花、薄荷、蔥白用沸水沖泡，再加入適量蜂蜜調配，每日頻飲，連喝幾天即可見效。

柏葉豬鼻湯治鼻炎：通過可以熬製柏葉豬鼻湯治療鼻炎，需要準備豬鼻肉、生柏葉、金釵斛、柴胡，將以上材料一同放入砂鍋中熬湯，之後濾出藥渣，再衝入蜜糖以及米酒即可食用。

白蘿蔔治療法：在鍋中加入清水，取適量白蘿蔔加入鍋中煮，待清水煮沸後用鼻子吸蒸汽，堅持數分鐘便可緩解鼻塞。但要注意避免被蒸汽灼傷。

手術治療鼻炎：較爲嚴重的鼻炎可以通過手術加以治療，比如通過激光、微波等技術，可以快速治療鼻炎。但是做手術容易復發，並且破壞粘膜組織。所以除了非常嚴重的鼻炎患者，一般不建議手術治療。