肚子爲什麼會咕咕叫,原來是這些原因
1、肚子總是咕咕叫,可能是消化功能比較差造成的。如果不僅會肚子叫,而且放屁次數增多,那就和消化功能就會有很大關係。因爲消化功能沒有很強的時候,食物就得不到有效的消化,氣體容易堆積在體內,到達一定程度的時候就會放屁。建議吃飯最好八分飽,不要吃太多,而且晚餐不要吃油膩的,要不然加重胃腸負擔。
2、肚子總是咕咕叫,也有可能是飲食習慣不好導致的。不良的飲食習慣就會讓氣體在肚子裏面堆積很多,像辛辣刺激的食物,蛋白類食物以及澱粉類食物,都會讓身體產生很多氣體,通常是硫化氫以及二氧化碳。所以,飲食不正確,肚子裏的氣體就會變得比較多。
3、肚子總是咕咕叫,也有可能是吃飯速度太快導致的。有一些人吃飯喜歡狼吞虎嚥,這樣就很容易吞入大量空氣,機體進入口腔裏面以後就容易產生很多氣體,肚子就會咕咕叫,而且放屁會變得更多。
4、肚子總是咕咕叫,也有可能是壓力太大導致的。現在大家的生活節奏很快,而且生活中的壓力及工作中的壓力都比較大,會影響到健康情況,容易出現消化不良的感覺。因此,腸胃功能也會沒有那麼好,身體裏面就會產生很多的氣體。腸胃功能有所下降時,有可能我們的肚子就出現了咕咕叫的情況。
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