蘋果煮水的功效

1、潤腸通便功效：蘋果含有豐富的膳食纖維。用蘋果熬水喝，有利於促進胃腸道的蠕動，可有效防治便祕、大便乾結等症狀。

2、養胃功效：口齒不健康或者腸胃功能不好的患者，特別適合用蘋果熬水喝，可減少對胃腸道的刺激，有利於防治胃腸。

3、降低膽固醇功效：蘋果中的膳食纖維，還具有降低膽固醇的作用，可有效防治動脈硬化、高血脂等症狀。