良心推薦八種食物

哮喘是秋季高發的疾病，因此哮喘患者應該在平時多吃一些有益緩解病情的食物。生活中有很多食物都是哮喘的剋星，哮喘病人常吃可以避免疾病的復發。那麼，哮喘吃什麼食物比較好呢?今天本文給大家推薦八種食物。

哮喘吃什麼食物比較好?

1.洋蔥：洋蔥可以讓我們流淚，也可以治療我們的疾病。據說洋蔥可以使哮喘的發作頻率下降一半左右。洋蔥中含有至少三種抗炎的化學物質，可以治療哮喘。

2.白蘿蔔：白蘿蔔營養豐富，有“小人蔘”之稱，其性味甘、辛、平，具有消食化痰，下氣寬中等功效。

3.花生：在民間有一款以花生爲主料的偏方專治哮喘。花生本有滌痰之功，予家凡咳嗽，只用生花生去殼膜，取淨肉衝湯眼，痰嗽自安。

4.胡桃仁：寒性哮喘之人宜食。胡桃仁性溫，能溫肺止喘，配合生薑尤宜。每晚臨睡前以1~3個生胡桃仁，連胡桃仁的紫衣，與1~3片生薑同細嚼，嚼爛後嚥下，若同時加1片生曬參同嚼更佳。

5.冬瓜：冬瓜具有利水消痰、清熱解毒的功效。冬瓜子有清肺熱、化痰排膿的功效。炒熟久服，益脾健胃、補肝明目，令人顏色悅澤。

6.荔枝：荔枝性味甘，酸而溫，無毒，具有生津止渴、潤肺化痰、健脾和胃、滋補腎陰及疏肝理氣等作用。製成的止咳成藥。

7.核桃：核桃性味甘溫、質潤無毒，歸肺、胃、肝、腎等經，具有益肺平喘、養胃助納、潤腸通便、調肝和血、補腎健腦等功用。

8.甘蔗：甘蔗性味甘無毒，歸肺、胃、腎經，具有潤肺益胃、補腎生津作用。