上環後性冷淡了怎麼辦

產後媽媽多數選擇上環作爲避孕首選措施，都認爲帶環影響性生活質量，也不保險也不安全，總之，上環在他們心中已佔據了那塊最安全的地方啦，但是上環後，反而性生活冷淡了，這是產後媽媽及爸爸們所沒的考慮到的問題，產後上環性冷淡了怎麼辦呢？

步驟/方法：

媽媽們應該選擇適當的休息，和休養身體，將自己的身體療養爲最佳狀態，保持充沛的精神精力，適量放鬆一下自己，將平時繁重的家務分一些出來，調配一下能改天做就改天，放鬆自己的身體，將自己的精神狀態調整爲最佳狀態。

在的時候，兩人互相做一些有情趣的事情和動作，以吸引對方的注意力，一定要注意力集中，以使雙方都沐浴在愛河中，不能自拔的那種感覺。

平時夫妻雙方都要注意鍛鍊身材體，多做體育運動，可以選擇下班後，晚飯後去廣場跳一下廣場舞，鍛鍊身體，也娛樂自己，平時也要注意營養的補充，多吃一些高營養的食物和水果，保持良好的心態和體質。