如何去除陰道異味,4種方法來去除陰道異味
方法1:保持良好的陰道衛生
1、不要灌洗陰道。將水或清潔劑衝入陰道會殺死裏面有益健康的細菌。現有的陰道感染會傳播到子宮,導致情況惡化。女性私處護理噴霧也不能用。這也是另一種形式的陰道灌洗,會刺激陰道或引發過敏。
記住,陰道本身就有自我清潔能力。只要保持良好的陰道衛生,就無須刻意去清潔它,否則反倒會干擾它的自我清潔過程。
2、在沐浴或泡澡時清洗陰道。用水和絲塔芙等溫和無味的肥皂清洗陰道,包括陰脣,以保持陰道部位清潔。不要用刺激性大和有香味的肥皂清潔陰道,它們會刺痛私處嬌嫩的皮膚。
3、穿寬鬆的衣服和棉內褲。這樣方便腹股溝部位透透氣,尤其是做運動或出汗的時候,防止汗液積聚,進而減少汗水或細菌造成的異味。做完運動後也要馬上換掉運動服。潮溼或滿是汗水的衣服不要穿在身上太久,以免產生異味。
每天都要換上乾淨的內褲,防止臭味和細菌滋生。
4、上廁所後,要由前往後擦拭乾淨。排便後由前往後擦拭,以免將臀部細菌傳播到陰道。這樣做可以避免把引發臭味的細菌帶到陰道,並防止陰道感染。
5、每4到6小時更換衛生棉條或衛生巾。每隔4到6小時勤換衛生棉條或衛生巾,在經期保持良好的私處衛生。這樣可以在月經期間防止異味加重,並防止陰道受刺激。經常更換衛生棉條也能確保你不會忘記取出它們,進而引發難聞氣味和嚴重的健康問題。
方法2:調整飲食和使用天然方法
1、吃酸奶促進有益酵母菌的生長。酸奶含有天然益生菌,有助於保持陰道和身體其它部位的菌羣平衡。如果你經常面對酵母菌感染問題,每天喝些酸奶是很健康的選擇,有助消除酵母菌感染引起的陰道異味。酸奶必須含有活性益生菌,才能幫助身體產生更多益生菌。
2、不要吃會產生異味的食物。你攝入的食物會促使身體釋放特定氣味,因此某些食物和飲料會改變陰道氣味。如果你擔心陰道有異味,那就不要喝咖啡和酒。你也應該避開洋蔥、氣味強烈的香料、紅肉或乳製品。不過,這些食物要吃很多很多,才能夠改變陰道分泌物,使陰道發出強烈異味。你可以試着不吃這類食物和飲料,看看陰道異味是否有所改善。
3、泡熱水澡的時候,加點鹽和醋。在溫水裏加半杯白醋和半杯鹽,之後將身體浸泡在裏面,可以自然地消除異味,恢復陰道部位的正常pH值。這個方法無法徹底消除陰道異味,比較適合短期使用。
4、服用藥草補充劑。Femanol藥草補充劑專門幫助女性消除陰道異味,阻止陰道感染髮生,比如細菌性陰道病。它含有大蒜、苦楝樹皮提取物、生物素、鋅、硒和嗜酸乳桿菌。生產商聲稱它能幫助恢復陰道里的有益菌羣,幫助免疫系統對抗感染。藥草補充劑價格較貴,而且不受美國食品和藥物管理局管制,所以生產商不需要進行研究來證明產品的效果。服用這類補充劑要謹慎。
方法3:確認異味產生的原因
1、注意陰道是否散發一股魚腥味,有灰色或白色分泌物,小便時會有灼熱感。這些都是細菌性陰道病的症狀。這是很常見的陰道感染,無明確病因,會導致正常生長在陰道里的細菌過度增生,引發感染。許多細菌性陰道病患者除了陰道有異味,並無其它症狀。醫生可以進行檢查,確認你是否患上這個病。
某些活動會增加患上細菌性陰道病的風險,比如進行不安全性行爲,還有經常灌洗陰道。
2、檢查陰道是否發出惡臭,有黃色或綠色分泌物。小便時可能也會感到疼痛。這些都是陰道滴蟲病的症狀。這是一種由寄生蟲引起的性傳播疾病。男性患者通常沒有症狀,一旦其中一方確診,雙方都要接受治療。發生性行爲時,一定要採取安全措施,並使用避孕套,降低感染滴蟲病的風險。
3、注意陰道是否散發一股酵母味,有濃稠的白色分泌物。小便或做愛的時候也可能會覺得瘙癢、一觸即痛和有灼熱感。這些都是酵母菌感染的症狀,是陰道里的酵母菌過度生長造成的。
4、檢查陰道是否有強烈異味和像水一樣稀的分泌物。這些可能是月經期間或是從排卵期到下次月經前的激素變化造成的。在經期的這些階段,陰道容易散發難聞氣味。根據你的年齡和病史,你可能也會在絕經期出現另一次激素變化。絕經期女性可能會排出難聞的水樣分泌物。
5、注意是不是在運動或出汗後纔有異味。整個身體都出汗的時候,陰道也會散發難聞的汗味。外生殖器有被稱爲大汗腺的特殊腺體。這些腺體也分佈在腋窩、乳頭、耳道、眼皮和兩側鼻翼。它們會分泌脂質類液體,經皮膚表面的細菌代謝後產生明顯異味。穿緊身衣和穿着緊身衣的時候出汗,汗水和細菌都被困在皮膚上面,並加重異味。如果你很胖,皮膚褶皺很深,那麼腹股溝部位的異味會更難散去。
6、確認你沒有忘記取出衛生棉條。忘了取出衛生棉條會造成經血和細菌越積越多,進而刺痛陰道,引發瘙癢、強烈的臭味和分泌物。發現自己忘了取出衛生棉條後,應該立刻去看婦科醫生。她可以幫你安全地取出衛生棉條,治療可能發生的感染。
方法4:就醫治療
1、如果你認爲自己患有細菌性陰道病,一定要去看醫生。醫生會進行盆腔檢查,取出陰道分泌物樣本送去實驗室分析,確認你是不是真的患上細菌性陰道病。之後她會開藥片或乳霜,幫助你治療感染。醫生可能會給你開甲硝唑,有藥片或凝膠兩種形式。她也可能會開克林黴素,一種塗在陰道里的乳膏。最後,醫生也可能給你可以口服的替硝唑。
服用甲硝唑或替硝唑期間,以及完成療程之後至少一天內不能喝酒。
細菌性陰道病經常會在治療後的3到12個月內復發。萬一症狀復發,向醫生諮詢其它治療選項。
2、向醫生獲取治療陰道滴蟲病的處方藥。醫生會檢測陰道分泌物樣本,確認你是否真的患上這個性傳播感染。之後她會開大劑量的甲硝唑或替硝唑。如果你有性伴侶,雙方都要接受治療。治療期間和完成治療後的一週內,都不可以進行性行爲。服用甲硝唑後的24小時內,或者服用替硝唑後的72小時內,也不能喝酒,否則會引起嚴重噁心和嘔吐。
3、向醫生詢問治療酵母菌感染的藥物。醫生會進行盆腔檢查,取出陰道分泌物樣本送去實驗室分析,確認你是不是真的感染酵母菌。如果酵母菌感染情況不復雜,只有輕度至中度症狀,而且很少發作,醫生會給你開一次性或使用1到3天的抗真菌乳膏、軟膏、片劑或栓劑。醫生可能也會推薦你使用非處方產品。
要是感染情況複雜,經常復發,症狀也很嚴重,醫生會開使用7到10天的陰道乳膏、軟膏、片劑或栓劑。她也會推薦一個維持治療方案,監督酵母菌生長狀況,防止日後再次受感染。
小提示
有時候如果陰道並未受感染,每週泡幾次溫水澡足以消除異味。很多時候,你以爲陰道分泌物有臭味,其實只是正常的汗味。有時候,這股氣味其實來自漏出來的尿液。尿失禁的發生有許多原因,也是很常見的產後現象。
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