驚蟄喝啥茶好

1、普洱熟茶

喝普洱熟茶有着很多好處，包括養胃護胃、安神補氣、降低三脂、抗輻射防癌、美容抗氧化、殺菌除口腔異味等。

2、杞菊烏龍養肝茶

適量飲用具有促進血液循環與新陳代謝、預防肝內脂肪的囤積、滋補肝腎、疏風明目等功效,亦是一道養肝護肝的理想飲品。除具有一般茶葉的保健功能外,還具有抗衰老、減肥健美、清熱降火等功效。枸杞子可以提高皮膚吸收氧分的能力。菊花可清肝明目。兩者配合在一起,一清一補,標本兼顧,對眼睛有明顯的保護作用。

3、枸杞人蔘紅茶

用500毫升水煎煮上藥至水沸後10～15分鐘,即可沖泡紅茶飲用。可加蜂蜜。衝飲至味淡。功能:滋補氣血、固腎養精。

4、蜂蜜陳皮茶

將陳皮洗乾淨,衝入適量沸水,1分鐘後倒掉;再次加入沸水,燜置30分鐘;待水溫熱時加入適量蜂蜜,攪拌均勻即可飲用。此茶具有滋陰舒肝、養胃、健脾、潤肺、祛肝火等功效,是春季絕佳的保健茶飲,經常飲用此茶還有助於潰瘍的癒合,尤其適合慢性胃潰瘍病人長期飲用。

5、白牡丹茶

驚蟄時節陽氣升發,氣溫明顯升高。因暖生燥,應保持心平氣和,忌妄動肝火,需清肝明目、鎮定降壓之茶。白茶本身有着不俗的藥用價值,又因白牡丹葉嫩,富含氨基酸,且茶性清涼,退熱降火之功效不可小覷。

6、雙補雙潤茶

將黑芝麻、黑桑葚洗淨瀝乾,裝入紗布袋中;放入茶杯,以適量開水沖泡,浸泡6~7分鐘後加入綠茶再浸泡2~3分鐘即可飲用。此茶具有滋肝補腎、潤便烏髮、生津止渴、利尿等功效,對皮膚乾燥、眼睛乾澀、畏風流淚、口脣乾裂、大便困難等病症有一定效果。