急性扭傷的緊急處理

急性扭傷是日常工作體育鍛煉中常見損傷，扭傷後會對日常工作學習生活造成極大不便。急性扭傷後的處理將直接影響預後和康復時間。所以今天給大家分享一下急性扭傷後該怎麼辦

步驟/方法：

判斷傷情，在排除骨折可能後製動，冷水衝患處或冰敷患處。在急性扭傷後的頭一個24小時冷敷和制動可以減少腫脹，減輕第二天的腫脹程度。

擡高患處，以利靜脈迴流，減輕組織腫脹程度，縮短治癒時間。

扭傷24小時後開始熱敷，有利於促進局部血液循環，促進癒合。另外可以外用跌打損傷藥酒，利於恢復。