治療脫髮的食療方法

脫發給人的困擾是巨大的。因爲，如果大量的腿法的話，你不知道哪一天就會變成一個頭發稀少的禿子，這是讓人無法接受的。所以，我們日常要注意對頭髮的保護，避免一些傷害到頭髮的行爲。那麼，如果一旦出現脫髮的情況我們該怎麼辦呢？除了要進行藥物的治療外，還要結合飲食來進行。所以，這次就跟大家分享幾個可以幫助我們治療脫髮的幾個食療方法。

步驟/方法：

花生衣紅棗湯。準備好花生米一百克，然後將它們放到溫水裏面浸泡，然後去鬆脫的花生衣，然後將其以及十顆紅棗一起放到鍋裏面，然後將之前泡花生米的水倒進鍋裏煎煮，時間約半個小時，然後再加入適量的紅糖即可飲用，每天服用三次，喝湯吃棗，對於身體虛弱的生髮以及預防脫髮很有幫助。

美髮養血果脯。準備好桂圓乾肉五十克，小的紅棗三十克以及桑葚子和枸杞子個三十克，然後蜂蜜適量。加入適量的水進行小夥煎煮，時間約半個小時，然後放入蜂蜜，直到汁液粘稠，每天十克。堅持服用對於預防脫髮以及緩解脫髮都是很有好處的。所以大家不妨嘗試下。

何首烏煲雞蛋。準備何首烏六十克，雞蛋兩個，然後加入水一起煮，等到雞蛋熟了後將其去殼然後將雞蛋繼續煮五分鐘，再吃蛋飲湯。這種方法可以有效的養護頭髮，預防脫髮效果也是很好的。所以，日常不妨可以自己做來吃，既能改善身體虛弱，又能讓自己的脫髮得到緩解。