青春痘的治療

青春痘是青春男女常見的皮膚病，是因爲毛囊內的痤瘡桿菌增多及其他細菌感染引起炎症反應，膿瘡及疤痕。青春痘的妙招治療以下：

步驟/方法：

要多吃蔬菜水果因爲蔬菜水果富含維生素可以促進人體內部代謝廢物的排泄降低青春痘的產生。

長了青春痘不要亂用化妝品因爲化妝品含有大量化學物質會刺激皮脂腺、加速毛囊角化和堵塞。

不要吃辛辣油膩的食品（例如辣椒、生薑、大蒜、大蔥、花椒、胡椒，喝烈性酒、濃咖啡等）會刺激皮脂腺分泌油脂加重青春痘。應該多吃清淡的食品。

避免用髒手擠痘避免會遺留疤痕，還會加重感染。每天要堅持多次對面部進行清洗骯髒物質。

每天應該多做運動，這樣可以加快血液循環，能夠使體內的廢物及時排出體外，使皮膚的毒素隨汗流出體內。