懷孕能吃龍眼嗎
1、龍眼是含糖量非常高的水果,入口甘美,孕婦當然可以吃。
2、龍眼,含有豐富的葡萄糖、蔗糖和蛋白質,鐵含量也比較高,可以在提高熱能、補充營養的同時促進血紅蛋白再生,從而達到補血的效果。龍眼肉除了對全身有補益作用外,對腦細胞特別有效,能增強記憶、消除疲勞。但大家也都知道,龍眼的性溫熱,吃多了容易上火,孕婦可以少量食用,不要過量即可。
3、所以在吃龍眼的過程中要注意食用適量,推薦每天吃1-10個就可以。如果是有妊娠期糖尿病的女性,由於龍眼糖含量高需要注意食物交換份,需要在醫生指導下進行。另外要注意掌握使用時間,食用龍眼或其他水果的最佳時間是飯前1h及飯後2h。另外要根據自己的體質來判斷,如果本身體質就比較熱,應該適當少吃溫熱性水果,但是少吃不等於不吃。
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醋洗臉的好處,醋洗臉有什麼好處
1、美白護膚具體方法:先準備一小盆水,不要太熱,最好是溫水,然後倒入約二湯匙白醋調均。洗淨臉部和雙手,然後浸入加入白醋的溫水中洗臉和手,5分鐘後換用清水洗淨。功效:長期這樣做,可讓皮膚美白光潔、細膩。2、細緻毛孔、緩解痘痘具體方法:把白醋和水按照1:3的比例配好,可...
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葛根陳皮泡水喝有什麼用
1、咳嗽痰多:從中醫的角度上來看,陳皮性味苦、辛,溫,歸經歸肺、脾經,具有理氣化痰功效;葛根性味甘、辛、涼,歸經歸脾、胃經,具有生津的功效,所以陳皮和葛根泡水喝可以緩解因爲咳嗽而引起的痰多,同時還能緩解口渴的症狀。2、理氣、食慾不振:陳皮良好的理氣作用,對於一些胸脘...
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吃蝦可不可以喝酸奶
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香菜蘿蔔生薑水真的能不能退燒
1、能退燒。香菜、蘿蔔和生薑熬成的湯具有一定的退燒效果。小孩吃退燒藥擔心會有副作用,家長們可以嘗試給小孩喝;經常喝香菜蘿蔔生薑湯還能預防發燒等問題。2、香菜性溫、味辛,具有發汗排毒、消食下氣的作用;蘿蔔性溫、味甘,具有順氣、消炎和提高免疫力的作用;生薑性...