艾草粉的作用
1、艾草粉的注意事項:
艾草性質寒涼,不能經常飲用,而且對艾草過敏者也不能服用,女性月經期禁止使用。
2、艾草粉的作用
(1)溫經止血
艾草粉中所含的一些成分可以促進血液的凝固,具有一定的止血作用,使用後可以明顯縮短凝血和出血的時間,所以對於一些吐血、衄血、便血、崩漏、妊娠下血或者外傷出血的患者來說可以適當地使用一些艾草粉。
(2)預防感冒
艾草粉味辛、苦,性溫,具有溫中暖下的作用,使用後可以驅散體內的寒氣,如果在日常生活中不小心受了寒氣的話可以適當地使用一些艾草粉來泡泡腳,從而起到驅寒保暖、預防感冒的作用。
(3)抗炎止癢
艾草粉中含有較多的揮發油等藥物有效成分,對於多種細菌、真菌的生長都有一定的抑制、殺滅作用,具有一定的抗炎作用,而且將其用於皮膚上還能起到止癢的作用,所以對於一些皮膚經常瘙癢的人羣來說可以適當地使用一些艾草粉來進行塗抹。
(4)防治腳氣
艾草粉中所含的一些成分對於多種細菌、真菌和病毒的生長都有一定的抑制作用,所以在日常生活中適當地用艾草粉來泡泡腳可以很好地抑制腳部細菌、真菌的生長繁殖,起到預防和治療腳氣的作用。
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用什麼方法可以去溼氣
1、食療祛溼。食療可以有效去除溼氣,且方便又實用。建議在日常的飲食中吃一些具有祛溼、排毒、消腫、利尿的食物,就可以起到很好的祛溼效果,不過需要長期堅持食用這些具有祛溼效果的食物才行。常見的食療方有薏米紅豆湯、冬瓜排骨湯、健脾祛溼湯、玉米鬚湯等。2、...
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早上跑多少公里合適減肥,早上跑步多少可以減肥
1、如果按照六到八分鐘的配速,我們每天堅持5km的跑步就能夠很好的減肥,換算成時間,我們每天運動30分鐘左右就能夠達到良好的燃脂效果!2、如果我們每天運動的距離少於5km,這不是說不能減肥,只是說跑步減肥的效果不能達到最好!因爲隨着運動時間的增長,尤其是在跑步20分鐘...
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如何進行晨跑
1、首先,晨跑前應該補充水份和適量食物,但不應吃的太飽或空腹。晨跑前可以吃少量香蕉也是含有糖分的物質。2、其次,應該選取公園或者操場空曠的地方,空氣清新的環境下能倍增晨跑功效。而馬路邊有太多尾氣,吸入後對身體不好。3、然後,晨跑的速度可以快慢結合。一味的...
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想打噴嚏時努力憋回去這樣做有可能會,造成什麼
損傷聽力,打噴嚏其實是身體排出異物、自我清潔的行爲,硬把噴嚏憋回去,呼吸道里的壓力可能會衝到咽喉去,衝破咽鼓管。造成鼓膜穿孔,從而影響聽力,還可能造成鼻出血等問題。小小的噴嚏,能量是很驚人的。身體爲了噴出呼吸進的髒東西,會在肺部聚集一定的氣壓,然後將鼻道里面...