失重感如何克服

1、不躲避

飛機在降落的過程中人們產生失重感的時候，大部分人選擇的是一種逃避，比如說閉緊眼睛，這種感覺會使失重感對身體的影響更加嚴重，所以要直面這些問題，要睜大眼睛看看飛機是怎麼降落的。訓練自己克服心理恐懼能力。

2、扣好安全帶

要把安全帶的扣子繫緊，這樣會在讓自己在這一過程中產生一些安全感。使自己緊緊的靠在座位上，不會那麼害怕。

3、適應性訓練

可以去遊樂園選擇一些有失重感的遊樂項目對自己進行一下訓練，這只不過是一個心理和生理的關口，經過多次鍛鍊，這種恐懼感克服了也就好了。