4種方法來讀懂一個人

目錄

方法1：建立基線1、瞭解一個人。2、問一些問題。3、尋找每個人行爲中的不一致。4、收集大量信息。5、知道你自己的弱點。方法2：注意肢體語言1、注意觀察他們的日常行爲。2、看着他們的臉。3、看看他們跟你是否有身體接觸。4、觀察一個人對於自己空間的定義。5、考慮他們肢體語言的文化相關性。方法3：注意聲音1、傾聽別人說話的語氣。2、注意他們回答的長度和語氣。3、考慮一下對詞語的選擇。方法4：在不同的情況下解讀人1、能夠明白何時表示浪漫。2、瞭解面試時的情況。3、知道別人在撒謊。敏銳地觀察其他人的情感和想法是一項重要的技能，這項技能可以幫助你增強人際關係。儘管人與人有不同之處，在最核心的地方，大家都是一樣的。下面我們就來開始辨認那些即使是最微小的暗示。

方法1：建立基線

1、瞭解一個人。如果你想讀懂一個人，你需要先很好地瞭解他們。 通過私下裏瞭解一個人，你可能更清楚他們的好惡、他們的日常習慣，以及什麼是可以展現情緒或習慣的標誌，什麼不是。把你對別人的看法建立在多次接觸的基礎上，而不要僅憑一面之緣。有的人可能會根據情況採取不同的行動和說話方式。

比如，你有一個經常會煩躁的朋友。如果是這樣，他們的煩躁可能就不是撒謊或者緊張的表現。如果你曾經在街上跟他們碰到了，在常識看來，他們顯得很緊張不安，但其實他們平時就是這個樣子。

注意其他人的習慣。他們是不是習慣保持眼神交流？他們一緊張聲音會不會變調？如果他們認真做事時，他們是如何表現出專注的？這些都是你試圖解讀他們的關鍵。

2、問一些問題。當你開始解讀一個人，你開始觀察和傾聽。還沒做過的就是開始一場對話，直指核心。因此，開始問吧。坐好，放鬆，開始享受表演。開放式問題能讓對方暢所欲言，這樣你就有更多機會去觀察。

最好問一些短的，最關心的，最相關的問題。 如果你問“家人都好嗎？”你可能得到一個模糊的，一模一樣的回答，而且這不能幫助你得到問題的答案。如果你說“你最近在讀什麼書？”你可能得到一個更加私人的信息。

3、尋找每個人行爲中的不一致。一個看起來很多情的人卻心不在焉的，而且並不想全心全意地與人接觸，那麼他一定是有什麼事情發生了；同樣的事情發生在布?拉德力身上卻不一定表示一樣的意思。一旦你知道了一個人平時怎麼表現的，留心一下不一致的地方。如果有的事兒看起來不對勁，你有必要問一問爲什麼，至少在最開始的時候。他們可能只是累了，剛剛跟哥們打了一架，被上司吵了一頓，或者只是手頭上有一些私事。在沒有掌握全部信息時，不要假設你與他的關係出了什麼問題。

4、收集大量信息。看到一條線索不足以下結論。畢竟，一些人可以因爲椅子不舒服的問題輕易地離開你。如果你很依賴肢體語言，至少要等到三個或者四個信號之後再做假設。試着從話語，語氣，身體，臉上找到信號。一旦你能獲得一個信號，並能把它們全都穿起來，你可以安全繼續了。但是，一個好的方式是直接問，來判斷自己是不是猜對了。

5、知道你自己的弱點。作爲一個普通人，你要明白自己是不可靠的，就像教皇一樣。當你看到一件漂亮的東西，奇怪的是你會莫名其妙地喜歡它。如果能穿一件剪裁合體的意大利西裝，你很可能會相信它，可是你應該這麼做嗎？不一定。人們常常認爲危險的人是那些露宿街頭的酒鬼或者帶刀子的人。在現實生活中，大多數瘋子都是那些看起來吸引人的，並有自己特立獨行的一面。 雖然真正控制這一點不太可能，但是一定要記住，只通過封皮判斷一本書的價值是沒必要的，很可能是最不值得做的事兒。

方法2：注意肢體語言

1、注意觀察他們的日常行爲。肢體語言會告訴你許多東西，他們怎麼感受的，尤其是他們是否覺得舒服。這可能是對一個話題的反應，也可能是針對一些私事。下面是暗示他們很舒服的一些指導。積極的或者舒服的身體語言：向前傾

胳膊下垂並且放鬆

眼神交流

不強迫也不咬牙切齒的微笑

消極或者不舒服的身體語言遠離你

交叉的胳膊或者雙腿

胳膊是晃動的-敲桌子或者抖腿

說話的時候看向別處

2、看着他們的臉。你應該注意觀察面部表情。仔細觀察別人，看看是不是嘴邊有一些輕微的動作，泄露了他們的真實情感。比如，一個人可能在笑但是嘴脣是緊閉的，這可能表示他們在想一些很消極的事情。任何緊張或者緊握的表現，即使只有一秒鐘，也可能是個標誌。皺了下眉頭，一個緊張的下巴，都是不安的表現。

如果閉眼的時間超過了眨眼的時間，他們很可能在拖延，並想要出去透透氣。這很可能是某個人失去耐心的表現，可能是因爲他們自己，也可能是因爲環境。

3、看看他們跟你是否有身體接觸。比如，一個人看到你後經常會去擁抱你，但是這一次沒有，他們可能覺得緊張了。同樣的是，一個弱弱的握手同樣表示不安或者不確定。不過用身體接觸來判斷是一件很難的事兒。每個人對於身體接觸都有不同的接受範圍，僅僅是因爲某個人經常接觸你，並不意味着你跟他關係很好。你可能只是在邊界線上的人物之一。如果你很好奇他們的這種習慣，可以看看他們對待別人的方式，你就可以知道差別在哪裏。

4、觀察一個人對於自己空間的定義。一個人與你的距離可以讓你更瞭解他們此時的狀態。如果一個人經常性地遠離你，這可能意味着他們並不想跟你有情感交流或者與你很親近。這也可能意味着他們很忙！在此，多收集些信息很重要。有些人只要是距離很近就會覺得不舒服，不管是在什麼情況下。因此，僅僅是因爲某人保持着自己的距離，並不意味着是針對你的。同樣情況適用於另一個極端——另一些人沒有個人空間的概念。如果他們侵犯了你私人空間，他們可能並沒有意識到。

5、考慮他們肢體語言的文化相關性。文化背景會影響一個人的肢體語言、面部表情以及和你的親密程度。在你想要讀懂別人的時候，考慮這些方面很重要。你不會想因爲狹隘的眼光而對一個人得出錯誤的結論。

方法3：注意聲音

1、傾聽別人說話的語氣。一個人的語氣可以在很大程度上告訴你他們的感覺。傾聽聲音有什麼不一樣。他們是在表達高興還是生氣？他們是不是在盡力掩飾什麼？注意音量-與平時相比，聲音是大了還是更安靜了？

看看是不是在使用“額”或者“嗯”來掩飾什麼，通常情況下，他們可能是緊張了或者在撒謊，或者在試圖爭取時間。

傾聽他們音調裏傳達的東西是不是跟他們說出來的東西不太一樣。比如，他們是不是聽起來很抓狂或者生氣？他們此時可能覺得需要消極地強調一下現在的處境。如果是這樣的話，最好把一切都攤開說。

專家提示

Dan Klein

即興表演導師Dan Klein是斯坦福大學戲劇與表演研究和商學研究生院的即興表演專家和導師。Dan向世界各地的學生和組織傳授即興表演、創意和講故事技巧已超過20年。Dan於1991年獲得了斯坦福大學的文科學士學位。

Dan Klein
即興表演導師

留意言語、語氣和肢體語言之間的矛盾。在這種情況下，言語只佔傾聽者所接收信息的7%。例如，當大多數人發現言語和語調不相稱時，他們會更多地留意語調。手勢也比字句更有意義。

2、注意他們回答的長度和語氣。短而急促的回答很可能意味着這個人很沮喪或者很忙，長長的回答則通常意味着他對談話很感興趣。

3、考慮一下對詞語的選擇。當人們說一件事時，總有一些對內容的選擇過程。如果一個人跟你說“你跟另一個牙醫在約會？”“另一個”暗示着他們實際在說，“上一個牙醫就不靠譜，這回你又約會了一個？”最近的一種表達方式“是的，不是”變得有些流行。即使是小小的兩個詞就可以表達出來矛盾（或者是爲了強調，留面子，同意，不同意或者任何一件事）) 即使你哥們跟你說“哥們，別這樣”都有可能是一個小的標誌。“哥們”也是一種表達“朋友”的親密方式。因此，跳過詞語，看一看你想了解的對方真正要說的是什麼吧。

方法4：在不同的情況下解讀人

1、能夠明白何時表示浪漫。約會的時候，你需要確定另一個人對你也很感興趣。這會兒，很可能有很多信息。人們（尤其是女生）很可能被別人認爲很感興趣，但其實他們只是在表示禮貌。 因此保持警惕。仔細觀察身體語言——是向前傾嗎？是很放鬆嗎（沒有交叉的雙臂或者緊張的肩膀）？這些都是人們覺着很舒服並且對你感興趣的標誌。

約會的時候，努力觀察另一個人講了多少，他們對談話有多麼投入。如果他們很感興趣，他們會身子前傾，你說時他們會點頭，並且問問題。

看看他們笑的頻率。如果他們很緊張，並且不怎麼笑的話，這很可能表示他們不舒服。

在約會的最後，看看他們怎麼接近你。這是你最應該關注的。有沒有親你或者抱你？還是隻是保持遠遠的距離？這都會讓你知道他們與你在一起的感覺。

2、瞭解面試時的情況。面試會讓人神經緊張，而且經常很難預測最後的結果怎樣。注意觀察是不是有積極的身體語言表示面試進行的很順利。但是你同樣要了解，聚會同樣是留下好印象的過程，你需要保持警惕，這樣才能使自己收集的數據長期有效。當然，你想要確定面試官是不是在給你積極的身體信號，比如前傾或者問問題。你想要他們對你和你說的很感興趣。

如果你的面試官在看東西或者看他的電腦或者手機，他們可能已經失去興趣了。試着重新吸引他們的注意力，如果他們已經開始不耐煩或者無聊。

離開的時候，觀察面試官怎麼跟你說再見。他們是否堅定地跟你握握手，並且真誠地微笑？這些都是好的象徵，並表示面試進行的很順利。

3、知道別人在撒謊。瞭解身體語言的一個重要原因是你想要知道他們是不是在說謊。當你觀察別人是不是在說謊的時候，你可以從身體語言上獲得信息，這通常表現爲緊張。另一個武器：大量信息。觀察他的語氣是不是有變化，或者身體語言是不是有變化。比如，如果你的配偶常常擁抱你並接觸你，但是你在問他們的時候他們突然就停止了，他們很可能在撒謊。

看他們是否一致在保持眼神交流。如果一個人看向一邊，或者把他們的身體遠離你，他們可能在撒謊。

看看他們是不是不再用“我”這個詞了。研究表明當人們想從謊言中逃脫的時候，他們會避免使用“我”這個詞並且開始用第三人稱開始談論（比如：“這個人很喜歡一場好的足球比賽”）。

看看他們說的東西是不是有點兒“太”精雕細琢了。人們在撒謊的時候，通常會編一個完整的故事。如果是這樣，注意這個故事是不是像是排練過的或者過於華麗。

他們會煩躁，並且到處走。這是泄露一個人緊張的最佳方式。如果他老是到處走，不斷地跺腳，咬筆，這意味着他們在撒謊。

看着他們的眼睛，如果說話時瞳孔變大，那他們就是撒謊，這就是大多數撲克玩家會戴墨鏡的原因。

小提示

記住人與人的身體語言是不同的。有些人覺得抱胳膊很舒服，對他們來講，抱胳膊就不是一個不舒服或者遠離的信號。

試圖通過身體語言或者其他東西來辨別事物只能幫你走一截。如果你真的想知道的話，直接去問。

如果你想學如何發現別人撒謊或者欺騙，觀察一個試圖撒謊的孩子，他們使用的那些慣用伎倆會幫助你更容易地觀察大人。