運動鞋頂腳趾頭怎麼辦
方法一:
我們可以用吹風機開熱風擋在鞋頭的部分吹吹,大概吹三四分鐘就停下,反覆吹幾次後我們會發現鞋頭部位會變熱軟化,對於腳趾頭擠腳的問題會有緩解作用。
方法二:
使用密封袋或是保鮮袋裝水,然後封好開口不要讓水漏出,之後我們把它塞進鞋子裏再放到冰箱冷凍,等袋子裏的水結冰後拿出來,這時我們會發現鞋子會被冰撐大會鬆一些,穿起來也沒有那麼頂腳趾頭了。
方法三:
還可以在鞋頭處放一片小小的海綿或者是一小塊泡沫,也可以緩解小拇指被擠壓的疼痛。
方法四:
準備一張舊報紙並且把它揉成一團,報紙表面稍稍沾點水之後,再拿一張幹報紙裹住這張溼報紙的表面,然後塞在擠小拇指的地方,最後我們把鞋子密封在一個塑料袋裏就可以了。
需要注意的是如果腳趾頭被擠壓或者是腳的部位有被磨破了皮,我們記得及時處理傷口,以免造成腳部真菌感染,同時也避免在此期間穿磨腳擠腳的鞋,以免腳受傷的程度加重。
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