男女之後都有哪些不自信?
對自己身材沒有信心的人通常不覺得自己,然而自信是很重要的,因爲如果自認身材非常時,大腦便會開始傳遞的信號。
方法
魔鏡,魔鏡,我最
拜傳播媒體的大力渲染所賜,青春美麗的迷思愈演愈烈,很多人迷信是俊男美女的專利,若沒有天使的臉孔或是魔鬼的身材,就沒有或魅力可言。
可是如果你仔細觀察周遭的朋友,以男人爲例,男人眼中的女神並非傳統的美人胚子,這些真正吸引他們的偶像,看起來或許略微豐腴、或許徐娘半老、或許五官並不完美,但是因爲她們全身上下散發着活力與熱情,令人深深着迷。
你是不是也犯了身材等同於的錯誤呢?看看下列問題吧!
女人對身材的四大驚惶:
1.體重:大多數女性永遠覺得自己超重。
2.乳房大小:女人不是覺得自己的乳房太大就是太小或者下垂。
3.年華老逝:害怕皺紋、皮膚鬆弛、腰圍漸寬等老化的出現。
4.大腿:女人心目中完美的大腿只有纖細二字可以形容。
男人對身材的五大驚惶:
1.大小:極少數男性滿意自己尺寸
2.發線後退:男人極度害怕年紀輕輕就禿頭,失去吸引力。
3.老化:雖然傳統上男人的白髮與縐紋沒有什麼大不了的,但這種現象卻是有了改變。
4.小腹:男人的脂肪多半堆積在大腹便便的啤酒肚上,低頭看到鼓鼓的肚子就會無比自卑。
5.身高:研究顯示女性擇偶還是偏愛高一點的男人,而身高矮小的男人容易感到自卑。
學習寵愛自己的身體
你實在應該拋開前面這些不切實際的標準,現實生活中鮮少有人天生就一副明星臉,何苦以這種高標準來衡量自己。建議你試着學習寵愛自己的身體,每天花上15分鐘站在全身鏡前檢視自己的,或站或蹲或坐,欣賞鏡中的自己,然後用手探索全身。反覆練習直到接受自己的身體,並能享受自己肌膚的觸感,想想看如果自己都不能寵愛欣賞自己的身體,又能吸引誰呢?
另外,除了要對自己的身體有自信外,也應該積極給予伴侶讚美與信心。注意伴侶的特點,或許她有一頭亮麗的秀髮、或許她的變胖能迷死人、或許他的下巴線條剛毅有力,不管高矮胖瘦,只要得到伴侶的衷心欣賞,就無人能夠比擬。
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