黑豆油怎麼吃
直接食用、入藥。黑豆油,是用黑豆爲原料,通過壓榨的方式榨出的油,初榨油爲墨綠色,精煉油爲透明黃色,是食用油的一種,也可入藥。
黑豆油,是用黑豆爲原料,通過壓榨的方式榨出的油,初榨油爲墨綠色,精煉油爲透明黃色,是食用油的一種。可食用,可入藥。
黑豆油是純植物性油品,主產區爲東北的吉林、內蒙交界的鹽鹼地帶,天然有機,因黑豆資源較少,青仁黑豆更爲稀少,榨出的黑豆油更爲珍貴。具有一定的保健、強體、美容的功效。
預防和減少心腦血管疾病
黑豆油含有的豐富的不飽和脂肪酸和油酸,大量的維生素A、D、E、F、K和胡蘿蔔素等脂溶性維生素及抗氧化劑等多種成份,食用黑豆油可以降低低密度脂蛋白膽固醇的水平,有助於預防和減少各種心腦血管疾病和動脈硬化症的發生,對幼兒與老年人極爲適宜。是具有一定保健功能的食用油品,對於延緩衰老和保持健康都大有益處。同時食用黑豆油能增進與改善人體的消化系統機能,具有減少和修復胃、腸潰瘍等消化系統疾病的功能。
護膚、美容、養顏
黑豆油能滋養皮膚,去除細小皺紋,防裂止癢。在乾燥季節,黑豆油可防止皮膚皸裂及瘙癢。產婦哺乳後將黑豆油塗抹乳頭,有助於防止乳頭的皸裂。嬰幼兒可防止寶寶的尿淹(打屁股)、溼疹,減少寶寶的痛苦。
護髮:洗髮後滴幾滴到手上直接塗抹於頭髮,可使頭髮烏黑亮澤,光滑柔順。
延緩衰老:黑豆油富含的花青素可清除體內的自由基,有延緩衰老的作用。
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