吃百合的注意事項介紹，生百合的注意事項

1、感冒人羣吃百合需注意：

如果不小心患上了感冒，除了不能吃辛辣、生冷等導致病症加重的食物之外，百合也是不能吃的。因爲人在感冒期間吃百合對腎、白細胞、血小板等有一定的影響，所以不建議吃。如果吃了並且身體也因此出現了各種不舒服的症狀，那麼就要馬上就醫，否則嚴重的會影響身體的正常運行。

2、傷風的病人需注意：

百合雖然營養豐富，但傷風的病人在吃百合的時候還是需要注意的，並不是所有人的體質都適合吃百合。傷風的病人還處於養病的過程中，應該多吃一些性溫滋補的食物，這樣纔有利於身體的快速康復。另外，孕婦、產婦、兒童、老年人在吃百合的時候也需要注意不能一次性吃太多，不然也會出現消化不良、腹痛等現象，那就得不償失了。

3、脾胃虛弱的人需注意：

脾胃虛寒的症狀一旦出現，身體就要避免再攝入寒性的食物，否則會加重病情。而百合就是屬於涼性的食物，對於脾胃虛弱的人來說非常不適合，若是吃的不當就會出現拉肚子、胃痛等症狀。

4、對百合過敏的人需注意：

對百合過敏的人千萬不能吃百合，一丁點都不能碰，過敏可大可小，總之爲了健康着想不建議對百合過敏的人飲食百合。如何知道自己對百合過敏?在食用百合之後皮膚出現紅腫、胃脹不消化、喉嚨不舒適、拉肚子、頭痛等症狀時就說明已經過敏了，應該及時吃藥或者就醫。