如何清洗枸杞,枸杞的功效
1、準備一杯溫水,倒入一勺鹽,攪拌直至鹽完全融化。加鹽可以去除枸杞上的異味。將枸杞導入到以上製作好的鹽水中,看好時間,浸泡8到10分鐘,時間一到立刻將水控掉,不要用力搓洗會破壞枸杞的表皮,控水之後再用涼水衝一下就行,把枸杞放在籃子中,若是直接使用,可以拿去使用了。若是想要繼續保存起來,則需要放在太陽底下曬乾,方可保存起來。
2、枸杞的功效
(1)枸杞子含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿蔔素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質,有較好的抗氧化作用。枸杞子可對抗自由基過氧化,減輕自由基過氧化損傷,從而有助於延緩衰老,延長壽命。
(2)枸杞的性味甘平,中醫認爲,它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對於現代人來說,枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外,枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平,對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據臨牀醫學驗證,枸杞還能治療慢性腎衰竭。
(3)枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用,可降低血清谷丙轉氨酶 ,促進肝損傷的修復。王德山進行枸杞抗實驗性高血脂肝脂量效關係及毒性 研究,實驗結果表明,枸杞子能抑制脂肪在肝細胞內沉積,並促進肝細胞新生。
(4)常吃枸杞可以美容,這點很多人都不知道。這是因爲,枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力,另外,還能起到美白作用。
(5)中國醫學科學院研究證實,枸杞能提高人體免疫力,在抗腫瘤治療中能減輕環磷酰胺的毒副作用,促進造血功能恢復,升高周圍血的白細胞數,對機體產生保護作用。
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曬乾桑葚的正確方法
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失戀的說說短語
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找一些讓人心疼的句子
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小雪節氣的句子
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