藍莓的禁忌是什麼,藍莓的禁忌人羣
1、正在腹瀉的人不建議吃藍莓,藍莓是一種能夠促進排便的水果,便祕的人吃了對於促進腸道蠕動效果很好,但是腹瀉的人如果吃了只會讓腹脹更加嚴重。藍莓裏面的纖維素多,而且還有很多的果膠,所以拉肚子的朋友要注意。
2、吃藍莓對身體好,但是在吃的時候也要注意用量,如果吃太多不但沒有好處,還可能會產生危害。首先是藍莓裏面的糖分不少,吃多了可能會造成血糖升高以及變胖的問題,另外就是藍莓裏面的草酸多,吃多了可能會造成結石。
3、糖尿病患者在吃東西的時候是有很多的限制的,其中藍莓就是一個需要注意的水果。藍莓的糖分含量不算低,所以在病情控制的不好的時候一定不要吃,除非是病情穩定了,那麼少量的吃一點也是可以,具體還是需要諮詢醫生。
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