高溫預警級別有哪幾種顏色
夏天到了,氣溫也是一天比一天熱,雖然還沒有到最熱的時候,但是大家想必已經感受到了夏天的熱浪。高溫預警是在一定的時間內,最高溫度達到一定的高度。高溫預警級別顏色你知道嗎?一起來了解一下。
高溫預警級別顏色
高溫預警級別顏色分別用黃色、橙色、紅色來表示,一共分成了三級,其中黃色:連續三天日最高氣溫將在35℃以上。橙色:24小時內最高氣溫將升至37℃以上。紅色:24小時內最高氣溫將升至40℃以上。
高溫防範措施有:
1、白天儘量避免或減少戶外活動,尤其是10-16時不要在烈日下外出運動和勞動。
2、不宜在陽臺、樹下或露天睡覺,適當晚睡早起,中午宜午睡。
3、室外勞動時應戴上草帽,穿淺色衣服,並且應備有飲用水和防暑藥品,如感到頭暈不舒服應立即停止勞動,到陰涼處休息。
4、渾身大汗時,不宜立即用冷水洗澡,應先擦乾汗水,稍事休息後再用溫水洗澡。
5、空調溫度應控制在26~28℃,室內外溫差不要超過8℃。空調運作時,儘量避免送風口冷風直接吹着頭部或長時間對着身體某一部位吹。定時打開門窗,通風換氣。
6、避免皮膚被蚊蟲咬傷、開水燙傷等,預防因氣溫高、細菌繁殖加快而造成的感染。
7、注意飲食衛生。要多飲水,每日補充2000毫升以上的水,以溫淡鹽開水或茶水爲主,兼食瓜果和新鮮蔬菜。
8、要提高防範中風的意識。少食多餐,切忌過飽過膩,以防胃腸道消化食物時與大腦爭血,增加腦缺血性中風的機會。凡有心腦血管疾病、糖尿病者,應堅持服藥,一旦出現心慌氣短、頭昏眼花、手足不靈、走路不穩、精神萎靡等症狀,應及時就醫。
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