孕婦該如何預防病毒?
在這個特殊時期裏,對於每一位準媽媽來說都是非常重要的,每一位準媽媽在孕期都十分小心謹慎,2020面對着新型冠狀病毒的肆虐,面對來勢洶洶的疫情,身爲易感人羣孕媽該如何做才能安全的度過孕期呢?
操作方法
預防
最好的預防辦法就是宅在家裏不出門,因爲出門就會有與人接觸的機會,你也不知道那個人到底帶沒帶病毒,所以不出門就等於隔離了病毒。避免與不必要的人接觸,尤其是返鄉的親戚、朋友。可有些孕媽會問:宅在家裏,那產檢怎麼辦?
產檢
都知道規律產檢很重要,但外出的次數越多,感染新冠肺炎的風險越高,況且醫院是發生感染的高危地帶。孕媽媽在整個孕期是有不少的產檢的,但是有些產檢是必須要去的,有些常規的孕檢也可以等到這段疫情過了之後再去。對於妊娠期合併症較重、情況不穩定的孕婦,不建議減少產檢次數。
宅家
孕婦本身就是一個抵抗力比較低的特殊羣體,這個時候如果不好好休息的話,可能抵抗力會更低,就更加容易感染病毒了。所以在這個特殊時期一定要多加註意自己的睡眠質量和睡眠時間。多喝水多運動,這樣抵抗力纔會變好哦。您不能出門,吃完也可以在家中“旅行”,逛逛客廳,遊遊臥室。在這個特殊的時期可能很多人會大吃特吃,其實一定要注意好自己的飲食均衡,多吃清淡的食物,不要導致體重過重。
就醫
對於出現胎膜早破、胎動減少、出血較多、臨產等情況時,還是需及時就醫的。建議避開新冠病毒肺炎診治指定醫院,儘量選擇婦幼專科醫院,減少不必要的剖宮產,戴好口罩,減少與其患者的密切接觸。
坐月子
當前時期,不建議產婦去月子中心坐月子,最好能在家中坐月子,這樣能減少與不必要人的接觸,降低感染風險。
感冒了該怎麼辦?
這個時候很多人害怕自己出現咳嗽、發燒等感冒症狀,若孕媽出現感冒症狀,不必過度擔心害怕,仔細回憶一下,14天內是否有去過疫區或者有無和一些外地返鄉人員接觸。若沒有去過疫區、也沒有與其他人員接觸,可在家觀察休息,多飲水,切莫亂吃藥,注意體溫情況,體溫超過38℃時建議就醫。若有去過疫區或有和可疑人員接觸,在出現發熱、咳嗽、乏力、胸悶等症狀後,也應及時就診。
特別提示
2020年註定是不平凡的一年,新型冠狀病毒肆虐全國。大家還需宅在家中不亂跑,這樣纔對得起奮戰在一線的醫護人員,對得起家人和自己,大家齊心協力,一定能戰勝疫情!
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