防溺水四不要口訣
1、防溺水四不要口訣爲不在無成人帶領下私自下水游泳;不擅自與他人結伴遊泳;不到無安全設施、無救援人員的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳。如果在水中突然抽筋,又無法靠岸時,立即求救,若周圍無人,可深吸一口氣潛入水中,伸直抽筋的腿,用手將腳趾向上扳,以緩解抽筋。
2、溺水如何自救:不要慌張,發現周圍有人時立即呼救。放鬆全身,讓身體漂浮在水面上,將頭部浮出水面,用腳踢水,防止體力喪失,等待救援。身體下沉時,可將手掌向下壓。
3、發現有人溺水怎麼辦:可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者,再將其拖至岸邊。(小朋友則應該大聲呼救,尋求大人幫助。)若沒有救護器材,可入水直接救護。最好從背部將落水者頭部托起,或從上面拉起其胸部,使其面部露出水面,然後將其拖上岸。(小朋友則應該大聲呼救,尋求大人幫助。)水性不好的人千萬不可手拉手進行救助,否則可能引起更多人落水溺水。
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