全麥是什麼意思
1、全麥食品指的是用沒有去掉麩皮的麥類磨成麪粉所做的食物,比我們一般吃的富強粉等去掉了麩皮的精製麪粉顏色黑一些,口感也較粗糙,但由於保留了麩皮中的大量維生素、礦物質、纖維素,因此營養價值更高一些。
2、全麥穀粒主要分爲三層,包括最外層的麩皮,及內層的胚芽和內胚子。三部份當中,麩皮含最豐富的纖維素,入口粗糙;穀粒經打磨,去掉外皮後,製成入口幼滑但低纖維的精製五穀類產品,例如白飯,麪粉等等。從前,全麥穀類被稱爲「粗糧」,被視爲窮人的食物。精製五穀類只有內層,可提供碳水化合物和少量蛋白質,但纖維和其它營養素並不如全麥穀類。
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2022虎年新年祝福押韻
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表達歉意方法,3種有效的道歉方式
1、先道歉後解釋有錯就應先認錯,以誠懇的態度取得對方的諒解。千萬不要找客觀原因爲自己辯解、開脫,使對方懷疑你的誠意,從而擴大裂痕,加深隔閡。如確有非解釋不可的地方,應在道歉之後再作解釋,才能表示自己的誠意。如:“對不起,這事我做得真不對,事情是這樣的……”2...
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冬天的烏龜怎麼養
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你從未入戲,我卻賠了自己,女生失戀傷感的個性說說
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