香蕉能用微波爐加熱嗎
香蕉可以用微波爐加熱,但高溫會使香蕉中的營養元素流失掉,因此在用微波爐加熱香蕉的時候要注意加熱的時間以及加熱的溫度,用中到小火加熱30秒到1分鐘即可。不能太高,達到加熱的效果即可。
微波爐加熱香蕉的注意事項
在加熱香蕉的時候,需要將香蕉皮去除,以免香蕉皮過厚,導致香蕉的果肉不能完全加熱,並且在加熱的前,需要用保鮮膜包裹香蕉,以免香蕉的水分流失。
香蕉的簡介
香蕉是芭蕉科芭蕉屬植物,又指其果實,原產自亞洲東南部,中國臺灣、海南、廣東、廣西等均有栽培。香蕉屬高熱量水果,據分析每100克果肉的發熱量達91大卡,在一些熱帶地區香蕉還作爲主要糧食。香蕉果肉營養價值頗高,每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白質1.2克、脂肪0.6克,此外,還含多種微量元素和維生素。
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