頭皮屑多去除最簡單方法簡述
1、保持頭髮清潔,天天洗頭。
愛洗頭的人肯定比不愛洗頭的人頭皮屑多,頭皮屑北方人比南方人稍多。因爲一到秋冬,天氣太冷,水資源也相對較少點,但南方天氣熱,基本天天洗澡洗頭髮。所以,我覺得,不過南方北方,保持頭髮清潔是避免頭皮屑的前提。
2、洗頭用溫水。
對於有頭皮屑的人,其實可以說是頭皮比較敏感,太冷或是太熱的水都會對頭皮造成一定的刺激或傷害作用,在一定程度上只會給你造成使得頭皮屑會更多。
3、使用去屑洗髮水,手搓起泡沫再塗到頭髮上。
洗髮水的化學的直接傷害對頭髮和頭皮都是比較大的,特別是頭屑多的人,儘量在洗頭髮的時候稍微注意一下,先把洗髮水放到手上,搓到起了泡沫,把泡沫塗到頭髮上來些,這樣會好很多。
4、不要用指甲用力抓頭皮。
頭屑多,就自然回頭皮很癢。在洗頭的時候,就會使勁的抓,用指甲使勁的撓,這樣會很容易把頭皮給抓破,也只會造成頭皮屑更多啊。
5、飲食避免油炸、油膩、辛辣食物。
另外,就是平常的飲食也要非常注意了,我們講究怎麼洗頭,怎麼護理,但是這些都外在的,飲食可是內在的,從內在來調理也是非常有必要的。儘量少吃油膩、辛辣的食物,這些個更加刺激頭皮產生油脂頭屑。
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