番石榴的營養成分和藥用功效都有哪些,番石榴營養價值是什麼
1、番石榴營養價值
(1)番石榴營養豐富,維生素C含量特高,番石榴有收斂止瀉、止血止癢的功效,番石榴主治泄瀉、久痢、溼疹、創傷出血等症,番石榴具有收斂止瀉作用,兒童及有便祕習慣或有內熱的人不宜多吃番石榴。
(2)番石榴又叫雞屎果、芭樂、翻桃子、番桃、拔子、雞屎拔、秋果、雞矢果、林拔、拔仔、椰拔、木八子、喇叭番石榴、番鬼子、百子樹、羅拔、花稔、飯桃、番桃樹、郊桃、番稔、木仔。
(3)番石榴營養豐富,可增加食慾,促進兒童生長髮育,含有蛋白質、脂肪、醣類、維他命A、B、C,鈣、磷、鐵。番石榴營養價值高,以維他命C而言,比柑桔多8倍,比香蕉、木瓜、番茄(西紅柿)、西瓜、鳳梨等多數十倍,鐵、鈣、磷含量也豐富,種子中鐵的含量更勝於其它水果,所以最好能一起食下去。
2、番石榴的功效和作用
(1)降血糖,番石榴雖然是一種很好吃的水果,但是它具有降低血糖的作用,對於糖尿病人有一定功效,也可以使在腸胃內的宿便更快的排出。
(2)解酒,番石榴中含有大量的維生素C和鈣、鐵等營養物質,可以補充人體所需,對於喝酒過量的人來說,具有一定的解酒作用。
(3)通腸潤便,番石榴含有很多纖維素,可以幫助人們清理腸胃中積存的毒素,幫助人體清理腸道。
(4)消炎解毒,番石榴對人們的咽喉腫痛等有一定的緩解作用,因爲番石榴可以消炎解毒。
(5)調節三高,番石榴可以調節三高,番石榴具有除去人體內垃圾、維持血液平衡的作用,可以幫助治療糖尿病和高血脂等病症。
(6)止血,番石榴花味道不好,但可以曬乾研製成粉末,擁有很好的止血效果。
(7)美容養顏,番石榴中含有石榴多酚和花青素,這兩種物質具有很強的抗氧化作用,還具有鈣等礦物質和葉酸等物質,這些是肌膚所需要的營養成分。
(8)健脾,常吃番石榴可以健脾,並且番石榴含有很多纖維,可以治療消化不良,擁有消食的作用。
(9)除溼止瀉,番石榴具有養腎、提神和補血的用處,吃番石榴具有止瀉、消炎的治療作用。
(10)抑菌消炎,番石榴是一種非常好的造血食物,可以增強心臟的功能,也可以抑菌消炎、如果服用消炎藥的話,再吃番石榴就會有輔助治療的作用。
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