可以幫助我們什麼

1、參加運動會最重要的就是可以強身健體，娛樂自身。

2、參加運動會有助於培養勇敢頑強的性格、超越自我的品質、迎接挑戰的意志和承擔風險的能力。

3、參加運動會也有助於培養競爭意識、協作精神和公平觀念。

4、體育鍛煉有利於人體骨骼、肌肉的生長，增強心肺功能,改善血液循環系統、呼吸系統、消化系統的機能狀況。