爲什麼下雨天更容易入睡
下雨天光線昏暗,人體內會分泌褪黑激素,褪黑素一旦增加後,就會使大腦運作速度變緩,最直接的表現就是想睡覺。同時,由於氣壓下降的陰雨天,空氣中的氧氣含量下降,交感神經處於比較低落的狀態,就很容易不想幹事情只想睡覺。
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著名的分析心理學家榮格提出了一個心理學概念——集體潛意識。是指人格結構中最底層的部分,它是人類在漫長的歷史演變中積累下來的沉澱物,包括人類的活動方式和人腦中的遺傳痕跡。
遠古時代,人類一般住在山洞或茅草屋裏,晚上睡覺時會擔心野獸侵襲。而在下雨天,野獸一般比較少出現,而人們也能暫時放鬆警惕,獲得暫時的安全感。而這種雨天安全感在世世代代中遺傳了下來。
知識拓展
下雨時,雨聲的信號頻率比較一致,對於人的大腦來說雨聲就成了背景噪音,又稱爲白噪音。白噪音可以掩蓋其他的噪音,而且雨聲產生的噪音比較小,可以很好的讓我們入睡。
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