雙j車釐子什麼意思，什麼是雙j車釐子

1、雙j車釐子是果粒的直徑爲28毫米-30毫米的車釐子。果粒直徑爲26毫米-28毫米，等級則是一個J；若果粒的直徑爲28毫米-30毫米，等級則是雙J；若果粒在的直徑爲30毫米-32毫米，等級則是3J，也可以表示爲XXJ/SXJ/SSJ；若直徑爲32毫米以上則是4J，也表示爲XXXJXXSJ。

2、車釐子的含鐵量特別高，每百克車釐子中含鐵量多達5.9毫克，居於水果首位。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中，發揮着重要的作用，同時也與大腦及神經功能、衰老過程等有着密切關係。

3、常食車釐子可補充體內對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。此外櫻桃也含豐富的維生素A，維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4-5倍。