全脂牛奶好還是脫脂牛奶好

1、脫脂牛奶好 。

2、全脂牛奶和脫脂牛奶主要的區別就是脂肪含量的高低，到底哪種牛奶比較好需要視具體情況決定。

3、一般來說，青少年或者兒童不會出現高血壓、高血脂等現象，所以可以選用全脂牛奶飲用。而對於中年人或者老人來說，則飲用脫脂牛奶更好一點。