近視眼怎麼保持視力,如何才能保持近視眼的視力呢
生活常識1.47W
1、近視眼配眼鏡要謹慎。在配鏡之前最好要進行科學的驗光,一般鏡片的度數並不等於驗光的數據,必須根據眼位狀態、調節功能強弱、散光軸向等雙眼的醫學表現,給予正確的處方。另外,只有合適自己的眼睛才能更好的維持度數。
2、每天適當的做一下眼保健操。眼保健操對於緩解眼部疲勞和乾澀有很好的幫助,經常看書或者看電腦可以隔兩三個小時做一次眼保健操,按摩眼部穴位。
3、要學會間歇用眼。每當用眼30分鐘後就要休息5分鐘,在休息的同時可以多看一些綠植物或動一下眼球。
標籤:近視眼
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生蠔沒開殼怎麼保存,生蠔還沒開殼可以怎麼儲存
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香蕉種子盆栽種植方法,種植香蕉種子盆栽的方法
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