牛三樣是哪三樣，正宗牛三樣中的三樣指的是什麼

1、正宗牛三樣中的三樣指的是：牛腱、牛筋、牛肚。

2、牛腱是牛腿上的肌肉，內藏筋膜，肥脂較少。牛腱含有豐富的蛋白質和脂肪，也含有較多的鐵、磷、鈣、鋅、銅等多種礦物質。

3、牛筋，即牛肌腱或骨頭上的韌帶。

4、牛肚即牛胃，牛肚中運用最廣的爲肚領和百葉。牛爲反芻動物，共有四個胃，前三個胃爲食道變異，即瘤胃(草肚)、網胃(蜂巢胃、麻肚)、瓣胃(重瓣胃、百葉)，最後一個纔是真胃(皺胃)。