夏至就是進伏天了嗎
夏至是三伏的開始嗎 夏至就是進伏天了嗎
夏至不是三伏的開始,也沒有因此入伏,夏至之後的第三個庚日纔是入伏的時間。
三伏天是從夏至日後的第三個庚日開始,叫做初伏(10天);夏至日的第四個庚日叫做中伏(10天),立秋後的第一個庚日則是末伏(10天),隨後季節變化開始進入秋季。
三伏天分爲頭伏(初伏),中伏和末伏。
初伏:夏至日開始的第三個庚日(夏至那天不算)爲初伏的第一天,初伏是十天。
中伏:初伏後的十天,也就是初伏的下一個庚日(因爲天干爲十個甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛,壬、癸,每一個循環都是十天),中伏的天數不定,這個由末伏的開始時間決定
末伏:立秋後的第一個庚日開始,爲末伏的第一天。末伏爲10天。末伏結束的時間在秋天的第二個節氣處暑前後。古人的命名和計算還是很貼切的。
三伏天的開始與結束都是由庚日決定的,因此,從夏至開始到立秋之間如果有4個庚日,則中伏十天。如果有5個庚日,中伏爲20天。三伏天的長短與閏月無關。
三伏天怎麼計算
從夏至開始,依照幹、支紀日的排列,第三個庚日爲初伏。第四個庚日爲中伏,立秋後第一個庚日爲末伏。
當夏至與立秋之間出現4個庚日時中伏爲10天,出現5個庚日則爲20天,所以中伏到末伏有時十天,有時是二十天,而“頭伏”和“末伏”都是10天。
三伏天要注意什麼
吃清熱的食物
進入三伏天之後,天氣十分的炎熱,這個時候可以適當的吃一些具有苦味的食物,例如苦瓜、苦丁茶、蓮子湯等食物,有健脾開胃、促進消化、清除體內溼氣等功效。
常備防暑藥物
入伏之後,氣溫會不斷的上升,高溫天氣,極易中暑,因此,進入伏天之後手邊要常備清涼油、藿香正氣水等常見的防暑物品。
空調不要對着頭吹
入伏之後天氣會變得十分的炎熱,人們都喜歡吹空調、吹風扇吧,三伏天雖然熱,但是納涼的時候不宜離人太近,以免受涼感冒。
夏至吃什麼好
夏至節氣時,在飲食上面可以適當的補充一些時令蔬果,例如:西瓜、獼猴桃、火龍果等,也可以吃一些傳統風俗食物,例如:麥糉、角黍、李子、餛飩、湯麪等,具體的情況以當地的實際風俗習慣爲準。
夏至爲什麼要吃餛飩
“餛飩一吃,不長痱子”。江南地區夏至日講究要吃餛飩,說是吃了餛飩,可包夏日不苦夏,健康度過。相傳宋朝宮廷中,每年夏至,御廚們就會包夏至餛飩供帝后妃嬪食用,甚至宋朝宮廷還有一道“芒種餛飩”的着名麪點。
餛飩雖說是小吃卻有着很大的意義,在南方的部分地區,餛飩是招待尊貴的客人的。娶媳婦,嫁閨女,老人過壽,孩子滿月,丈母孃招待新女婿都是得吃餛飩的。尤其是過大年是家家戶戶都吃餛飩的。
到大年初一那是必吃餛飩的,你就是再不喜歡餛飩,年初一的餛飩是必須要吃的,也許吃餛飩就預示着幸福,團圓,美滿吧。
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